海讲新声 | 威海市文登区：中医药文化与传统美德 专题宣讲走进河景东城文化书院

为传承弘扬中医药传统文化，践行中华传统美德，普及健康养生知识，近日文登区中医药文化与传统美德专题宣讲活动在河景东城文化书院开展。市级宣讲团专家、天福街道机关干部及社区群众近100人参与此次活动。

宣讲活动中，市级宣讲团专家、区中西医结合医院治未病科主任杨秋波，以“失眠症的养生与治疗”为主题开展专题宣讲。宣讲过程中，杨主任紧扣失眠健康养生核心，从失眠的定义及诊断标准入手，结合专业医学知识进行细致讲解；深挖中医古籍养生智慧，衔接现代科学养护理念，为大家梳理失眠调理思路；同时详细讲解日常保健实用方法，着重强调中医“调”比“治”更重要的养生理念，引导大家树立科学健康的养生观念。

天福街道办事处机关干部李宣表示，本次关于失眠症的养生与治疗讲解让我印象深刻，老师普及了温和的中医调理方式，也让我学会用中医思维调理身心，真切感受到了中医药文化的独特魅力与实用价值。

此次宣讲活动，将中医药文化与传统美德深度融合，不仅让基层干部和社区群众学到了实用的失眠防治与养生知识，提升了群众健康素养，也推动了中医药文化走进基层、贴近群众，助力营造崇尚健康、传承美德的良好社会氛围。